健康管理师考试属于职业技能鉴定中的水平评价，考试难度与职业资格准入类的考试(比如执业医师、执业药师、注册会计师等)相比，难度要低很多。
如果是医药专业的，你考过护资证，职称证等等，那个难度大多了，你都能考过，这个简单的，认真复习，很容易通过。
如果是非医药专业，包括零基础的，是要多花点时间，认真看书，整理重点难点，抓大放小，把最重要的最容易考的考点记牢，不太重要的不容易记的，考分不多的选择性的放弃。你的目标是考到60分就合格。
根据中国卫生人才网上的资料得知2019年全年的考试通过率约为40%，通过率相比其他考试通过率是非常高的。
健康管理师的考试也是机考，全是选择题，没有填空题，问答题，所以不会的题就是猜也有机会猜对。
具体题型介绍可参考：
健康管理师考试题型介绍
如何学习?
健康管理师教材就两本，厚的一本是基础知识，薄的那本一般称为技能。
基础知识共16章39万字，技能共5章19万字。想一想，内容还是非常多的呢。
我们先看下第一章健康管理师的概论。把第一章对于健康管理的概念弄清楚，弄明白。
健康管理以现代健康概念(生理、心理和社会适应能力)和新的医学模式(生理-心理-社会)以及中医治未病为指导，通过采用现代医学和现代管理学的理论、技术、方法和手段，对个体或群体整体健康状况及其影响健康的危险因素进行全面检测、评估、有效干预与连续跟踪服务的医学行为及过程。
浓缩下精华：
现代健康概念，新的医学模式，中医治未病
采用现代医学和现代管理学
个体或群体
健康状况，危险因素
检测、评估、干预
就是这几十个字高度概括了两本书的全部内容，书上的其他内容都是对这几十个字进行的详细说明和阐述。
总体思想：现代健康概念，新的医学模式，中医治未病(第十章中医养生学)
方法：
现代医学：预防医学、临床医学、康复医学、营养学、身体活动等章节
现代管理学：健康教育、健康信息、健康保险、健康管理服务、法律法规等章节
目标人群：个体或群体 (个体为主)(目标人群就是对象，不光健康管理有服务对象，后面的临床医学，预防医学，流行病学都有对象，要区分开)
研究内容：
健康状况：健康、伤残、疾病，健康管理主要是针对慢性病，决不会涉及到疾病的诊断、治疗。
危险因素：
不可改变(性别、年龄、种族、遗传)(不可改变的记住就行，既然不可改变，就不用详细研究。接受不可改变的，改变可以改变的!)
可改变(吸烟、不合理膳食、身体活动不足等等) (重中之重)
方法：检测、评估、干预
(要检测就要知道临床医学的检查方法对应第四章临床医学，检测哪些病对应第四章慢性病，还对应健康信息学的信息收集方法，评估就要有方法，对应预防医学、流行病学，干预对应第六章健康教育等章节)
(检测、评估、干预分别对应就是技能教材的第一章健康监测，第二章健康风险评估和分析，第四章健康危险因素干预)
把健康管理的概念弄清楚，搞明白，对两本书要有个整体的认识。就像鸟瞰地球一样，只有升到高空，才能看到完整的风貌。只有先抓住整体概念，具体到某个章节才知道为什么会讲这个章节，这个章节在健康管理中属于什么，重不重要，基础知识讲了，技能书上会有吗?
古语云：读书百遍，其义自见。
相信每个人对自己所关心的人的电话号码，生日什么的都记得清清楚楚的，要是问你毛主席、周总理的诞辰日是哪天，我想小伙伴们不一定知道。
这就是常说的你所关心的你就能记住。
只要小伙伴用心，重复，重复，再重复 !肯定是能记住的。
根据以往考试分数统计，
基础知识的考分要低些，很多人基础知识只有60多分，但技能的考分要高些，可能有70多80多分。
基础知识的章节多，共十六章，每个章节间相互比较独立，考点多，难度较大。
但根据健康管理总的概念和历次考试真题，教材上还是分重点和一般的考点。(特别提醒! 基础知识考试时约有40%的考点是技能教材书上的。!)
管理上有个二八原则，个人觉得对考试也一样，80%的精力来掌握重点，20%的精力放在一般章节上。并且，健康管理师基础考试时会有重复出现的真题!
现在离最近一次10月24号的考试还有110多天。
个人建议如下安排：
首先自己先看一遍教材，就只看教材，不用记笔记，也不用看网课，看书的速度比看网课的速度要快得多。这一遍不要求能记住什么，就看个大概，知道有哪些章节组成，大概讲的什么就行。就像读小说一样，一目十行都可以的，如果有精力，还可以在最开始抄写一下两本书的目录。
第二遍，报机构的小伙伴，机构都会提供网课，这次听网课老师讲课，对照着在书上划一下重点，愿意记笔记的可以用本记下笔记，或是对照公众号菜单学习下的重点整理，或是自己做下思维导图等。听完一章可以做下章节真题
看完第二遍后，如果对整个健康管理还是比较模糊，建议再看第三遍。
第二遍后，有个整体概念了，可以做套历年真题，(一定要把两本书本看完后再做试卷形式的历年真题，不建议书都没看完一遍就去做)。做题的时候要一看到题目的时候，你就能知道这道题是出自哪个章节，大概会有什么选项，这才叫有个整体概念。如果一做到成套真题时，看到题目就慌，根本不知道在讲什么，请重新仔细再看一遍书。
做成套真题时，做错了就马上翻出书来看看，是自己没记牢还是这个考点不太重要，自己没有看过。并把错题收集整理起来。
小伙伴们，虽然说两本书内容很多，字也很多，但实际上重点内容就那么多，特别是基础考试，在历年真题中有很多重要考点的题是重复出现的。
上午的基础考试中，100道题，约60分题是基础教材上的，约38道题是技能教材上的，约有2道题是超纲的。
上午基础考试具体章节分值
对于技能考试，因为内容少，全书基本上都是重点，重点就那些，翻过来翻过去还是那些内容，有很多看起来一样的真题，难度比较小，考试时小伙伴的考试分数一般也比基础知识高。
下面用一些考试真题举例说明下，比如：
多选题：
"201911基础真题
健康管理服务的特点包括
A、整体化
B、标准化
C、系统化
D、个体化
E、足量化
答案：BCDE
解析：
健康管理服务的特点是出自基础知识第一章健康管理概论，书上有原文：标准化、足量化、个体化、系统化。
这道题是书上的原文，就这几个字，首先你要大概记得健康管理服务的特点有四个，不会是2个，3个或5个，如果你连个数都记错了，肯定是乱选。记住只有4个，你从5个中选4个，正确率也有30%左右了，总比你选成2个，5个那种强，你说对不对呢。再说这种题也没有技巧，只能死记，看多了，熟悉了，看到题目就马上能选出来。
"201906基础真题
基本卫生保健的原则包括
A、治疗为主
B、适宜技术
C、合理布局
D、综合利用
E、社区参与
答案：BCDE
解析：
这道题也出自基础知识第一章健康管理概论，基本卫生保健的原则：合理布局、社区参与、预防为主、适宜技术、综合利用。原书上实际上对于这几条下面还有具体描述，你看书时需要看吗，个人觉得后面的描述你看书时就不用看了，就只记这几个干条条就行。就这减少了记忆量。
再有些题目书上无原话，需要理解的
"201809基础真题
影响人民卫生服务消费需求的因素有()。
A、病人偏好
B、医疗机构水平
C、健康因素以外的因素
D、感知到的需要
E、患病率
答案：ACDE
解析：
影响需求的主要因素：1、患病率 2、感知到的需求 3、消费者选择偏好 4、健康因素以外的动机
这道题问的是影响人民卫生服务消费需求的因素有，书上没有原文的，考察的知识点是基础知识教材第9页的需求管理，题干前面加那么长一段描述，你要抓住重点。需求管理的特点有几个，自己把书拿出来翻一下，记得牢点。另外选项B医疗机构水平，我知道如果大家有家人生病的时候，首先肯定选择技术水平好的三甲医院什么的，社区诊所可能不会去，但是，大家记住，这是考试，不是问你自己的选择。严格按照书上来，再者说了，国家也不鼓励大家什么小病都去大医院的。
再看几道题，看下同一个考点如何出单选多选：
单选题：
"201911基础真题
不属于脂溶性维生素的是
A、维生素A
B、生育酚
C、维生素D
D、维生素C
E、维生素K
多选题：
"201809基础真题
下列属于脂溶性维生素的是()。
A、维生素k
B、维生素B
C、维生素A
D、维生素D
E、维生素E
"
这两道题一道是单选，一道是多选，但考察的知识点都是维生素的分类。小伙伴们如果光刷题，记住了题，但如果选项换一下，能选正确吗?比如单选中的维生素C换成维生素B1或B2呢?或者多选题中的脂溶性维生素4个正确的答案就只留2个脂溶性维生素，其他3个选项都换成水溶性维生素呢?
关于脂溶性维生素怎么记呢，我的方法就是 老二老三比较水是水溶性，其他的都是脂溶性。
具体到营养学这章，有些练习题上会有人体必需氨基酸和非必需氨基酸的习题，但真题考试时暂时还没有遇到，需不需要记忋呢，个人认为，你能记住当然更好，如果时间不够，不能记住也没什么，把记这个必需氨基酸的时间用在记其他更重要的考点上更好。
再以危险因素举例：
(图片摘自第四章慢性病 教材p64页)
(对照教材p7页第一章健康管理概论的常见慢性病及其共同危险因素之间的内在关系图)
(技能教材上第二章P44页也会再次讲到健康危险因素，先记牢总的危险因素，再去针对不同慢性病记住它们的不同危险因素)
不可改变的：年龄、性别、种族、遗传
可改变的：吸烟、过量饮酒、不合理膳食、缺乏身体活动、其他因素
中间危险因素：高血压、高血糖、血脂异常、超重或肥胖。
单选题：
"201809基础真题
不属于不可以改变的健康危险因素()。
A、环境
B、性别
C、不良生活方式
D、老龄化
E、家族遗传史
"201904基础真题
下列危险因素中不属于慢性病危险因素的是()
A、吸烟、喝酒
B、脂肪的摄入太多
C、体力劳动、运动过少
D、工作中接触的毒物太多
E、肥胖的增加
"
多选题：
"201904基础真题
不可改变的健康危险因素包括()。
A、遗传因素
B、老龄化
C、行为和生活方式的危险因素
D、生物遗传的危险因素
E、环境方面是危险因素
201906基础真题
可改变的危险因素包括
A、高血压
B、家族史
C、吸烟
D、体力活动不足
E、年龄
这几道题的参考答案就不放了，小伙伴们请对照上面的重点理解并做下，重点是要知道真实考试时会怎么出题，你平时刷题时要想一下出的考点是什么，如果题干做选项变了又该怎么选呢。
做成套试卷时就是为了检查你的学习效果的，如果做几套下来每次考试都只有50来分，建议再重新仔细认真看书。
看书时也需要理解，找到方法。很多小伙伴对于第五章流行病学和统计学都感到非常难。确实是的，但实际上考试时第五章平均只会考3分，也主要是考察流行病学的知识，统计学基本上不会考，小伙伴也不用担心。
个人建议，看章节时先不要管他，看了继续往前看，等你把技能教材都看完了，结合技能教材上具体慢性病的应用时，再套到自己的社区，周围人，这样去理解记忆更好。
其他有些考点要死记的没办法，只能死记，有些有方便的记忆方法的，联想记忆。
比如糖尿病的标准几个值，怎么记呢，血脂四项的值怎么记呢?
总之，学习方法也就那么多，大声读出来，仔细抄下来，画思维导图，勾勾重点，做做题，群里讨论等等。
找到最适合你的方法，重复，再重复，坚持，再坚持!
相信自己，肯定行!