这可能是每一个相当心理咨询师的人都想问的问题:

我很敏感、也很内向,不知道适合当心理咨询师吗?

我比较开朗乐观,也很喜欢帮助别人,能当心理咨询师吗?

我对心理学非常感兴趣,也善于倾听别人的想法,可以做心理咨询师吗?

到底什么样的人,才适合当心理咨询师呢?

1.你能敏感地察觉到自己和他人的感觉吗?能理解这些感觉吗?回顾以往的生活,随时都可以注意自己感觉吗?

你是否都能敏锐的觉察到自己内在的感受是什么?(如自卑)

你可以理解自己为什么会有这样的感觉呢?(如从小的遭遇)

当朋友在跟你互动时,你可以从他们的眼神与话语,判断出他们的感觉、情绪和动机吗?

你知道这些代表什么意义吗?

「觉察自己与他人的情绪」并能「理解这些情绪代表什么」,这个能力很重要,如果缺少它,往后将很难开展工作。因为当来访者对你表露之后,你无法理解ta的想法和感受,只能靠猜测,那么你和来访者就很难建立关系。

当他感觉到不被了解时,这个咨询就无法继续下去了,你也会感到无比的挫折。

2.在成长过程中,你是否随时在帮助着自己成长和改变呢?

我非常认同我以前在修咨询技术这门课的老师,在第一堂课的时候,请我们每个人说一个你想要改变并愿意真正去做的事情。(例如,每周运动一次、每次准时交作业、控制自己的脾气..)

他说,如果这些你都不愿意去做了,你又怎么能要求来访者因为咨询而改变?

一位好的咨询师,通常是在每个阶段不断的成长的,即使在踏入咨询界之前,就应该要具有这样的特质与习惯。

3.你过得开心吗?你有努力让自己的生活渐渐变得如你所愿吗?

如果你过得很惨情绪很低落,那咨询彷佛就像走到钢索上。很可能会产生一些危险(如你一直情绪低沉,氛围压抑,那你和来访者都可能会崩溃)。

4.你对于人的行为、思考与故事,是否有自己的想法呢?

当身旁的朋友告诉你他的故事或遭遇后,你的脑袋中浮现些什么?

可以大概想出,他是个什么样的人?他是因什么原因才会这样呢?

如果对于这种周遭的故事,你总是没有特别的想法、空空的。在对待来访者时也不会有特别的想法,咨询就会变得非常的「空洞」,没有想法就没有「目标」,你不知道工作该朝向哪个方向?来访者也很难从咨询中获益,如果产生一连串的事件与挫败,你会觉得自己做得很差。

5.你愿意投注多少时间与精力将自己培养成合格的心理咨询师?

这一点很重要很重要,要确保自己不是因为一时头脑发热,或是看了两本心理学书籍就觉得自己懂了,想要在这个行业从业。

真正想做咨询师的人,应该自己提前了解这个行业,包括现状、前景、薪资等。没系统学过心理学的人,第一步就是考证,当然现在的证只是学习证明技能证明,不是拿证就可以随便到单位上岗的,没那么容易,很多人想得很简单,其实现实有差别的,只有掌握基础的知识,才能参加更深入的长程训练,提升技能。

也有很多人问现在还有哪些证可以考虑,我觉得政策出来前,只需要考虑中科院、心理学会、人事人才这3家,暂时不想拿证或是在考研的,等以后再说也没关系。

考证不难,但要具备真正执业的资格,比考证难上好几倍!!!

心理咨询师的学习和实习,是一个漫长又辛苦的历程,比起水几篇论文,在成长的过程中,需要不断调整自己,让自己更沉着、更有自信、更敏锐,面对个案更有同理心。

你所遭遇到的挫折无法逃避,想混过去很可能就会无法顺利实习,连这一关都过不了,更别说做独立个案了。

所以,你必须花比你想象中更多的时间、体力与心力,好好学习做「咨询」工作,成为合格的心理咨询师。